Моюн, биринчиден, баштын кыймылы жана бурулуштары үчүн жооптуу болгон жүлүндүн эң кыймылдуу бөлүгү. Ал эми жатын моюнчасынын жана, мисалы, бел же көкүрөк омурткаларынын түзүлүшүн салыштыра турган болсок, биринчисинин денеси бир топ ичке экенин белгилей кетүү керек. Бирок башты жана анын кыймылын кармоодон түшкөн жүктүн баары дал ушул бөлүмгө түшөт. Мындай табигый "адилетсиздиктен" улам, дал ушул жатын моюнчасы көп учурда оорудан жана жаракаттардан жабыркайт, бул адамдын башын айлантканда мойну ооруп калышына алып келет.
Моюн оорусу азыр эң кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири болуп калды. Алар жашына, кесибине жана физикалык даярдыгына карабастан адамдарда кездешет. Дарыгерлерге «башымды бура албайм», «мойнум катуу ооруп жатат», «моюнум кысылып калды» деген даттануулар менен кайрылгандар көбөйүүдө. Мындай симптомдордун көптөгөн себептери бар, туура диагноз коюу маанилүү. Болбосо, оорудан тез арылуу мүмкүн эмес.
Оорунун өзгөчөлүктөрү
Башыңызды бурганда ооруган бул абал көпчүлүккө тааныш. Бул жатын моюнчасынын зонасында булчуңдардын, байламталардын же омурткалардын патологияларынан улам болот. Анын үстүнө, оору пайда болот гана эмес, мойнуна, бирок плечо, ал тургай колунда, берет баштын арткы бөлүгү. Башка белгилер пайда болушу мүмкүн: уйкусу, кычышуу, алсыздык, көздүн караңгылашы. Бул учурда башты капталга бурууга болбойт, адам бүт денеси менен айланууга туура келет.
Көпчүлүк учурларда, моюндун катуулугу жана оору бир нече күндөн бир жумага чейин созулат. Алар мүнөзү боюнча ар кандай болушу мүмкүн: атуу, сындыруу, күйүү, курчоо, бычактоо. Кээде оору ар кандай жана интенсивдүүлүктө: алсыздан, оорудан - курч, абдан күчтүү. Эгерде ал эч кандай патологиясы менен байланышпаса, бирок ашыкча иштөөдөн же стресстен улам пайда болгон болсо, анда ал олуттуу дарылоосуз эле өтүп кетет, бир гана жүгүн азайтуу жана анестезиологиялык майлар.
Эгерде моюну бир жуманын ичинде ооруп кетпесе, ошондой эле башка белгилер пайда болгондо дарыгерге кайрылуу зарыл. Бул сезүү, кычышуу же сойлоп кетүү сезими, баш оору, жүрөк айлануу, алсыздык же ысытма камтышы мүмкүн. Моюн эч кандай себепсиз капыстан ооруп, катуулугу тездик менен күчөп кетсе, медициналык жардамга кайрылуу зарыл.
Себептери
Моюндун оорушу ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө алар булчуңдардын чыңалуусу же алардын тонусунун жогорулашы менен байланышкан. Бул физикалык күчтөн кийин болот, мисалы, спорт менен машыгып жатканда. Адам көп учурда башын эңкейгенде же бурганда, оордукту көтөргөндө же колу менен жогорку амплитудалуу кыймылдарды жасаганда булчуңдарда сүт кислотасы пайда болуп, жипчелердин микротравмасы пайда болот. Зыян мойнуна же жакасына локалдаштырууга болот. Бул башыңызды бурган сайын күчөгөн ооруга алып келет.
Бул көйгөйдөн жапа чеккендер жалгыз эле спортчулар эмес. Көбүнчө жүктөгүчтөрдүн, куруучулардын, жумушчулардын, тигүүчүлөрдүн, айдоочулардын моюнун азайтат, башкача айтканда, алардын кесиптик иш-аракеттери колдун жана жака зонасынын дайыма ашыкча күчөшү менен байланышкан.
Статикалык жүктер моюн үчүн коркунучтуу эмес. Көбүнчө, ойгонгондо, адам мойнун эс алганын байкайт. Бул уйку учурундагы ыңгайсыз абалдан же төшөктү туура эмес тандоодон улам болот. Мисалы, өтө жумшак мамык төшөктө, чоң же катуу жаздыкта, салбыраган диванда уктоо жака аймагынын оорушуна алып келиши мүмкүн. Ушундай эле жагдай адам ыңгайсыз абалда көп убакыт өткөргөндө, мисалы, компьютердин алдында башын кыйшайтып отурганда же телефон менен сүйлөшкөндө, аны кулагына ийин менен басканда пайда болот.
Булчуңдардын чыңалуусунан тышкары, жаракаттар көбүнчө оорунун себеби болуп саналат. Көпчүлүк адамдарда моюндун булчуңдары алсыз, ал эми моюнчасынын омурткасы башкаларга караганда морт түзүлүшкө ээ. Ушундан улам, кандайдыр бир капыстан кыймыл, моюнга сокку же бир адамдын жыгылышы бул аймакка зыян алып келиши мүмкүн.
Негизинен булчуңдар жана байламталар жабыркаган. Көбүнчө моюндун арткы бөлүгүндөгү булчуңдун кыймылы үчүн жооптуу болгон булчуң тырышууга дуушар болот. Кадимки көрүнүш да омурткалардын аралашмасы же сынык болуп саналат. Бардык жаракаттардын кесепеттери баштын кыймылын мүмкүн эмес кылган катуу оору болуп саналат.
Булчуңдардын патологиясы, алар мойнунун катуулугун жана бурулганда же кыйшаюусунда ооруйт, ошондой эле миозит кирет. Бул гипотермиядан, инфекциялык оорудан, жаракаттан же ашыкча стресстен пайда болгон булчуңдардын сезгениши. Сезгенүү шишиги менен коштолот, анын натыйжасында баштын кыймылдуулугу катуу чектелет. Бул жагдайдын себеби булчуң спазмы алып келет да катуу стресс болушу мүмкүн жана баштын ар кандай кыймылын чектейт.
Кандай оорулар пайда болот
Бул көйгөйдүн дагы олуттуу себептери бар. Эгерде оору бир нече күндөн кийин кетпесе, кандайдыр бир кыймыл-аракеттен манжалар ооруп, уюп же кычышса, баш ооруса, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү. Анткени, кыязы, мындай болевые симптомдору болуп саналат патологиясы, ал талап кылат атайын дарылоо.
Моюндун кыймылдуулугун чектеген катуу ооруганда адистин кеңешине кайрылганыңыз оң.
Көбүнчө алар моюн омурткасынын ооруларында пайда болот. Ар бир адамдын ар кандай белгилери бар, бирок башын айлантканда оору дээрлик дайыма пайда болот. Эң кеңири таралган патологиялар бар.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу азыр кеңири жайылууда. Бул кыймылсыз жашоо образы, туура эмес тамактануу, компьютерде отурганда моюндун булчуңдарына стресстин күчөшү менен шартталган. Адатта, остеохондроз менен моюн оң же сол жагында ооруйт, анткени анын себеби нерв тамырларынын бузулушу болуп саналат.
Жатын моюнчасынын чуркусу же дисктин чыгышы көп кездешет. Анткени, омурткаларды туура абалда кармап турган булчуңдар бул жерде алсыз, моюнга жүктөлгөн жүк дайыма чоң болот. Ошондуктан, туура эмес тамактануунун натыйжасында өтө морт болуп калган дисктер жабыркайт. Мунун натыйжасында омурткалар биригип, нерв тамырларына зыян келтирет. Бул, ошондой эле булчуңдардын спазмы башты бурганда ооруга алып келет.
Омуртка аралык муундардын артрозы аз кездешет. Ага көбүнчө улгайган адамдар кабылышат, анткени бул дегенеративдик-дистрофиялык процесс. Көбүнчө артроз омуртка каналынын тарышы жана омурткага жакын сөөктөрдүн пайда болушу менен коштолот. Мындан улам кээ бир бейтаптар башын такыр кыймылдата алышпайт.
Сколиоз жана эңкейиш көптөр олуттуу патология деп эсептелбейт, бирок алар ооруну жана катуулукту алып келиши мүмкүн. Омуртканын туура эмес жайгашуусунан улам жогорулаган жүк моюндун бир тарабына түшөт. Натыйжада оору оң же сол жагында гана пайда болот.
Бул абалдын себеби башка оорулар да болушу мүмкүн: кан тамырлардын бузулушу, неврологиялык патологиялар же инфекциялар. Алардын ичинен менингит эң коркунучтуу. Бул өтө сейрек кездешүүчү оору, бирок коркунучтуу. Менингит менен моюндун катуулугунан тышкары, адамдын башы ооруп, жүрөк айлануу, алсыздык жана температура көтөрүлүшү мүмкүн. Мындай оорулардын бири менингококк оорусу.
Мойну-жака зонасында ооруу жана катуулугу скален булчуңунун синдрому, моюнчасынын sciatica, humeroscapular периартрит, анкилоздоочу спондилит, омуртка артериясынын жетишсиздиги, желке нервинин невралгиясынын симптому болушу мүмкүн. Бул оорулардын көрүнүштөрү окшош болушу мүмкүн болсо да, аларды дарылоо ар кандай болушу керек, ошондуктан туура диагноз коюу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Балдарда оору
Башты кыймылдатуу мүмкүн болбогон мындай абал балдарда да кездешет. Кээ бир ымыркайлар тортиколлис сыяктуу патология менен төрөлүшөт. Бул учурда баланын башы аргасыз абалды ээлейт - бир тарапка кыйшайт. Бул моюндун булчуңдарынын спазмы менен шартталган.
Башты бурганда оору чоң балдарда да пайда болушу мүмкүн. Бул көбүнчө жугуштуу оорулар менен шартталган. Бул лимфаденит, паротит, ириңдүү тонзиллит, менингит болушу мүмкүн. Бул ооруну өз убагында таануу жана дарылоону баштоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Дарылоо
Көптөгөн учурларда, ашыкча иштөө, гипотермия же стресс мындай ден соолукка зыяндуу абалдын себеби болуп калганда, ооруну өзүңүз басаңдата аласыз. Ошол эле учурда негизги нерсе ооруну басаңдатуучу дарыларды кабыл алуу менен чектелбеши керек. Интегралдык мамиле керек: ортопедиялык каражаттардын жардамы менен баштын мобилдүүлүгүн чектөө керек, массаж пайдалуу, атайын гимнастика, сүртүүчү майларды же компресстерди колдонуу.
Бирок эгерде мындай ооруулар кандайдыр бир оорунун белгиси болсо, анда аларды туура дарылоону дарыгер гана аныктай алат. Анткени, бул өтө маанилүү гана эмес, симптоматикалык терапия, бирок дарылоо негизги патологиясы.
Ар кандай дарылоо чаралары оорунун себебине жараша болот, бирок кандайдыр бир учурда колдонулуучу кээ бирлери бар:
- Дары-дармектер ооруну, сезгенүүнү, булчуңдардын спазмын басаңдатуучу, кан айланууну жана зат алмашуу процесстерин жакшыртуу үчүн.
- Бир нече күн тыныгуу, кээде Шант жакасы менен моюнду иммобилизациялоо же катуураак ортоздор көрсөтүлөт, бул жабыркаган ткандардын айыгышын тездетүүгө жардам берет.
- Муздак же жылуу компресс.
- Массаж, сүртүүчү майлар.
- Физиотерапия.
Бул патологияны дарылоо комплекстүү болушу керек, сөзсүз түрдө массаж же мануалдык терапияны камтыйт.
Медициналык терапия
Көптөгөн адамдар башын айлантканда оорудан кутулуу үчүн эмне кыларын билбей, ооруну басаңдатуучу дары иче башташат. Кээде мындай абал олуттуу оору менен байланыштуу эмес болсо, бул жардам берет. Бирок, ар кандай анальгетиктерди же NSAIDтерди 3-5 күндөн ашык убакыт бою дарыгердин кеңешисиз кабыл алынбашы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Андыктан бул убакыттын ичинде оору кетпесе, адиске кайрылганыңыз оң.
Мындан тышкары, көп учурларда, бир гана ооруну басаңдатуу моюндун мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам бербейт, анткени булчуңдардын спазмын басаңдатуу, кан айланууну нормалдаштыруу жана сезгенүүнү басаңдатуу керек.
Ошондуктан, мындай учурларда, адатта, дары комплекси дайындалат:
- Нестероиддик сезгенүүгө каршы дарылар ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн.
- Булчуңдардын спазмын жоюу үчүн булчуң релаксанты.
- Хондропротекторлор кемирчектин ткандарын калыбына келтирүүгө, омуртка мобилдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет.
- Ар кандай майлар ооруну, сезгенүүнү басат, жылытат жана эс алат.
- Мультивитаминдер витаминдердин жетишсиздигин толуктайт.
Физиотерапиялык дарылоо
Дарылардан тышкары, моюн оорусун дарылоо сөзсүз түрдө башка ыкмаларды камтыйт. Көбүнчө массаж дайындалат, ал булчуңдарды эс алууга жардам берет, моюндун мобилдүүлүгүн жакшыртат. Мануалдык терапия натыйжалуу, бирок бул бөлүмдө аны өтө кылдаттык менен колдонуу керек. Мындан тышкары, кээде жүлүн тартуу көрсөтүлөт. Бул ыкма нерв жипчелеринин бузулушуна, остеохондрозго, омуртка аралык грыжага жакшы жардам берет.
Ар кандай патологиясы үчүн физиотерапия эффективдүү. Бул электрофорез, UHF, лазер, магнитотерапия, парафиндик колдонмолор, акупунктура болушу мүмкүн. Пайдалуу ылай колдонмолору, дарылоо ванналары. Бул процедуралар булчуңдардын тонусун нормалдаштырат, кан айланууну жана зат алмашуу процесстерин жакшыртат жана жалпы бекемдөөчү эффектке ээ.
Ал эми терапиялык көнүгүүлөр дарылоонун натыйжасын консолидациялоого жана кыймылдын диапазонун калыбына келтирүүгө жардам берет. Оору жана сезгенүү басаңдагандан кийин атайын көнүгүүлөрдү жасай баштаңыз. Алар булчуңдарды бекемдейт, мобилдүүлүктү жогорулатат жана булчуңдардын спазмын алдын алат. Бардык көнүгүүлөр оорунун пайда болушун болтурбай, күтүлбөгөн кыймылдарсыз жай аткарылат.
Элдик каражаттар
Мындай патология үй шартында дарыланат. Ошондуктан, көптөгөн бейтаптар дарыгер тарабынан белгиленген ыкмалардан тышкары, ар кандай элдик рецепттерди колдонушат.
- Ысытылган туз баштык булчуңдардын спазмы менен моюнду жакшы жылытат.
- Бир барак хрендин үстүнө кайнак суу куюп, муздагандан кийин моюнга тагып, жоолук менен ороп коёсуз. Эгерде катуу күйүү сезими болбосо, компрессти түнү бою калтыра аласыз.
- Ушундай эле жол менен репейнактын же капустанын жалбырактарынан компресс жасалат.
- Ар бири 50 г бал менен аракты аралаштырып, 2 аш кашык майда тузду жана бир аз майдаланган хренди кошосуз. Масса бир тектүү болуп калганда, аны моюнду сүртүңүз.
- Натыйжалуу жылытуучу компресс 300 мл спирт, 10 мл камфора жана йоддун флаконунан жасалат.
- Сарысы, камфора спирти, арак жана горчица порошокту аралаштырыңыз. Жатар алдында мойнуңду сүрт.
- Майдаланган имбирдин тамырын, бир аз сарымсак менен сары майды аралаштырсаңыз, бул мазь карышуудан тез арылууга жардам берет.
- Алоэ ширеси менен кара чамгырдын бал кошулган суусундугун жакшы эс алып, тынчтандырат.
Мойну өзүнөн өзү ооруганын токтотпойт, анын кыймылдуулугу калыбына келбейт. Ошондуктан, дайыма башты бура албай кыйналгандан көрө, дароо дарыгерге кайрылып, туура дарылоону баштаган жакшы.